Arkiv för: 2013

5 september, 2013

Är du stolt?

I förra veckan hade jag flera uppföljningar av patienter och klienter kring deras livsstilsförändringar och framför allt förändrade alkoholvanor. Några har jobbat med sin förändring i närmare sex månader, några i ett par veckor efter semestern. Det häftiga var, att samtliga jag mötte hade jobbat på bra och tagit de steg vi pratat om, så […]

Läs mer »

7 augusti, 2013

Att vara i nuet

Helgen som gick hade jag förmånen att få hälsa på vänner på Gotland. Tre dagar som gav en fantastisk avkoppling. Under söndagen sökte jag mig på egen hand ner till stranden för att promenera. På vägen funderade jag på vad det är som gör att jag mår så bra, och inser att det är något rofyllt i […]

Läs mer »

13 juli, 2013

Föräldrar och självkänsla

Nästan tre timmars föreläsning om motivation och självkänsla för föräldrar är till ända. Syftet, att ge föräldrar till psoriasissjuka barn verktyg för att stödja sina barn i att hantera sin sjukdom och sina liv, täcker många delar, liksom ämnena vi berör. Vi pratar om värderingar, vem är jag och vem vill jag vara. Hur svårt […]

Läs mer »

27 maj, 2013

Jag har blivit med stegräknare…

… igen! Stegräknare är inget nytt i mitt liv, jag har flera i hallbyrån och har arrangerat ett antal stegtävlingar under åren. Det som är nytt i mitt liv är att jag för första gången faktiskt har varit en vanlig deltagare i en stegtävling. Och trots att jag tycker att jag har ganska bra koll på […]

Läs mer »

21 mars, 2013

Medarbetarnas egen kraft får inte sina

När jag pratar sjukvård har jag nästan alltid patientens, och då oftast psoriasispatientens fokus. Efter en givande twitter-dialog om arbetsmiljö och hälsa i sjukvården flyttar jag här mitt fokus till andra sidan. Det finns många faktorer som påverkar vår hälsa och prestation i arbetslivet, en sådan sak är balansen mellan krav och kontroll samt att […]

Läs mer »

10 mars, 2013

Vän eller fiende?

I slutet på veckan hade jag ytterligare en träff med patientutbildning för psoriasissjuka och den här gången pratade vi en hel del om att leva med och förhålla sig till sin sjukdom, en kronisk sådan som kommer att följa med på livets resa. Ofta kom ordet acceptans upp, och jag funderar en hel del på vad det egentligen […]

Läs mer »

21 februari, 2013

Hälsokorset, en annan bild av hälsa

I förra veckan startade en patientutbildning för psoriasissjuka i Värmland där jag var kursansvarig. Vi hade de första två kursdagarna av fem, och som alltid är det väldigt många intryck, både för deltagarna och för mig som kursansvarig och föreläsare. Första förmiddagen ägnade vi i ganska stor utsträckning åt att prata om sjukdomen och hur vi […]

Läs mer »

4 januari, 2013

Nyårslöfte?

Tillhör du också skaran som under veckan har gått och tänkt på ditt nyårslöfte? Eller suckar du mest åt att alla andra verkar tro att den här gången så kommer det att bli annorlunda och verkligen bli en förändring? Jag har också tänkt till, och har en idé om vad jag borde göra annorlunda och […]

Läs mer »

"Jag ville tacka för en otroligt rolig och bra föreläsning i torsdags! I dag hade vi match och alla närvarande föräldrar stod och pratade om föreläsningen. Du så många tänkvärda saker."

– FÖRÄLDER TILL INNEBANDYSPELARE, KOSTFÖRELÄSNING

"Tack för en mycket bra kurs med bra balans och väl planerad och genomförd. Du passar fantastiskt bra i rollen som kursledare med styrkan i att entusiasmera, skapa utrymme och sätta gränser. Lysande!"

– KURSDELTAGARE PATIENTUTBILDNING FÖR PSORIASISSJUKA

"Anjas engagemang och kunskap gjorde dagen mycket intressant och lärorik.”

– Deltagare utbildning i patientbemötande inom beroendevård
Hälsa för kropp och knopp